Aretxabaleta

Taller en torno al ciclo menstrual hoy por la tarde en Arkupe con Idoia Sanchez

Hoy a las 17:00 horas, el espacio Arkupe de Aretxabaleta se convertirá en el escenario de un taller titulado 'Hilekoaren zikloa berrezagutzen' (Reconociendo el ciclo menstrual), organizado por la Jabetze Eskola. El taller se llevará a cabo en la segunda planta del edificio Arkupe y está dirigido a todas aquellas personas que deseen adquirir un mayor entendimiento sobre su ciclo menstrual y desarrollar una relación más positiva y consciente con este proceso natural.

El taller estará liderado por Idoia Sanchez Garcia, enfermera especializada en salud menstrual, reconocida por su destacada labor en el proyecto Xarma, una iniciativa centrada en la educación y el cuidado en torno al ciclo menstrual.

Gracias a su experiencia y conocimientos, Idoia ofrecerá una perspectiva integral y accesible que permitirá a los asistentes comprender de manera más profunda cómo funciona el ciclo menstrual y cómo influye en diferentes aspectos de la vida cotidiana.

Durante la sesión, los participantes aprenderán a identificar las diferentes fases del ciclo menstrual, entendiendo los cambios físicos y emocionales que ocurren en cada etapa. También se abordará la diferencia entre molestias habituales, propias del ciclo, y dolores que podrían indicar la presencia de alguna condición de salud que requiera atención médica.

Uno de los temas centrales del taller será la introducción a diversos métodos de higiene menstrual que se adapten a las necesidades de cada persona. Asimismo, se pondrá un énfasis especial en la importancia del autoconocimiento y la conexión con el propio cuerpo, fomentando un enfoque respetuoso y consciente hacia la menstruación.