Eskoriatza

Abierta la inscripción para las nuevas clases de aquagym en el polideportivo

En respuesta a las solicitudes de varios ciudadanos, el polideportivo local ofrecerá sesiones de aquagym a partir de este mismo mes. Las sesiones se llevarán a cabo los lunes y jueves, de 19.00 a 20.00 horas.

La inscripción está abierta y se requiere un mínimo de cinco personas para formar un grupo. Las clases comenzarán una vez que se complete un grupo y se extenderán hasta junio.

Para aquellos que se abonen, el costo será de 39 euros por mes. Para los no abonados, el precio será de 52 euros por mes. Sin embargo, también existe la opción de participar en una sesión semanal, en cuyo caso los precios serán los siguientes: para abonados de 20,50 euros por sesión y semana y para no abonados de 22,50 euros por sesión y semana.

Las inscripciones pueden realizarse directamente en el polideportivo o enviando un correo electrónico a kiroldegia@eskoriatza.eus adjuntando el formulario descargable debidamente completado.

El aquagym, una forma de ejercicio acuático cada vez más popular, ofrece una serie de beneficios significativos para la salud. Al realizar actividades físicas en el agua, se reduce la presión sobre las articulaciones y la columna vertebral, lo que minimiza el riesgo de lesiones.

Además, la resistencia del agua proporciona un entrenamiento efectivo para mejorar la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular. El aquagym también es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que permite ajustar la intensidad de los ejercicios según las necesidades individuales.

Además de sus beneficios físicos, el ambiente acuático relajante contribuye a reducir el estrés y mejora el bienestar mental según estudios.