Oñati

Por una jubilación activa, sana y participativa

Y es que ser «mayor» en 2024 es totalmente distinto a cómo lo era serlo en 1978, o a cómo lo será en 2050. Básicamente porque la esperanza de vida ha pegado un gran salto. Se vive más y mejor, y eso ha hecho de la «tercera edad» una etapa vital especialmente importante. Un período en el que el ocio pasa a un primer plano y muchos disfrutan intensamente al recuperar tiempo para sí mismos tras dedicarse al trabajo y la familia.

Hacer deporte, cuidar la alimentación y la salud son factores fundamentales para lograr el bienestar personal, pero las relaciones sociales o el ejercicio intelectual no lo son menos. Y por eso Pake Leku tiene una nutrida programación de actividades, salidas y cursillos todo el año, que a partir de hoy y hasta el domingo se intensifica con 'Jubilatuen Astea'.

La primera cita abordará esta tarde (18.00 h.) un problema cada día más frecuente en la sociedad actual, la soledad no buscada.

'Relacionarse: por la vida, contra la soledad' profundizará de la mano de Juan José Sagarzazu en lo importante que es trabajar un envejecimiento activo y saludable y tener motivaciones y propósitos para disfrutar de esta etapa vital.

Distintos estudios identifican la soledad y el aislamiento social como una «epidemia» creciente entre las personas mayores. Los cambios, la pérdida de la pareja y el deterioro de la salud son factores de riesgo que pueden activar los sentimientos de soledad, por eso es tan importante relacionarse.

La charla será en Pake Leku, que a partir de mañana y hasta el viernes, será sede también de una exposición de las manualidades que se llevan a cabo en los talleres que se imparten el Hogar del Jubilado.

El jueves habrá un bingo especial (17.00) y el domingo el relevo pasará al 'Día del Jubilado. La primera edición se celebró en 1968, pero con anterioridad (en 1966) hubo un homenaje a la vejez que dejó un excelente sabor de boca, y desembocó en la anual cita que ya calienta motores.