Behobia - San Sebastián 2023

¿Qué comer en los días previos a la carrera?

En la Behobia - San Sebastián 2023 entran en juego muchos aspectos. Y uno de los más importantes, y a veces infravalorado, es el de la alimentaicón. Por ello, el nutricionista Iñaki Etxeberria, del centro deportivo Ammma de Donostia, ofrece una serie de consejos para llegar ... en las mejores condiciones a la salida de la Behobia - San Sebastián. En el siguiente vídeo puedes descubrir las claves para optimizar el cuerpo también con la alimentación, pues «el ejercicio va a hacer que tus necesidades energéticas sean diferentes a las habituales».