¿Conoces los beneficios de beber agua caliente?

Beneficios y propiedades de beber agua caliene

• El agua caliente produce una sensación de bienestar ante el estrés. Varios expertos defienden que es una buena idea tomar un vaso de agua caliente después de un ocupado y largo día de trabajo puesto que nos ayudará a relajar nuestros músculos y sistema nervioso.

• El agua caliente también nos ayudará a acudir con más asiduidad al baño. El agua tibia produce el mismo efecto que tomar café o infusiones calientes, nos mueve todo el estómago por la alta temperatura y produce un efecto positivo en nuestro intestino.

• Cuando el agua caliente entra en contacto con las paredes de nuestro estómago, estas se expanden más fácilmente y envían una señal de saciedad a nuestro cerebro, algo que seguro agradecerán sobremanera las personas que busquen perder peso. Y es que un estudio médico elaborado en 2003 -y corroborado más tarde en el 2021- ha demostrado que tomar agua caliente en ayunas y media hora antes de cada comida ayudará hasta en un 24 % a mejorar el metabolismo de las personas.

• El agua tibia también ayuda a liberar la mucosidad en caso de estar resfriados o con catarro, causando el mismo efecto relajante que las infusiones y los caldos, por ejemplo.

• El agua caliente tambíen mejora la circulación ya que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que puede mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial.