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Martes, 14 de enero 2020
1 cogote de merluza de 1 kg
100 ml de aceite de oliva suave
Media cayena fresca
2 dientes de ajo fileteados
2 cucharadas soperas con vinagre de sidra
Sal
Para la ensalada
3 puñados de canónigos
100 g de jamón ibérico
100 g de frambuesas
25 hojas de menta fresca
Para la vinagreta
3 cucharadas soperas con aceite de oliva virgen extra
Zumo de 1 limón verde
Limpiamos el cogote de merluza. Abrirlo salarlo por sus 2 caras y asarlo en una sartén antiadherente: unos 5 minutos por el lado de la piel y otros 3 minutos por el lado de la carne, dependiendo del tamaño del cogote.
Calentar el refrito de aceite, los ajos fileteados y la cayena en una sartén pequeña. Cuando el ajo comience a ponerse de color anaranjado, retirar el cogote a un plato y volcar el refrito por encima.
Añadir el vinagre de sidra en la misma sartén y volcar también sobre el cogote. Recuperar el refrito de aceite, los ajos, la cayena y el vinagre. Repetir esta operación 2 veces más.
Espolvorear con perejil picado y servir junto con la ensalada.
Colamos en un bol o en una ensaladera: el canónigo, los dados de jamón, las frambuesas y las hojas de menta fresca.
Aliñar con la vinagreta, mezclar bien y servir junto con el cogote de merluza.
Ponemos en un bol la sal y agregamos el zumo de limón verde. Mezclar con una varilla y, cuando la sal esté disuelta: verter el aceite y seguir mezclando para emulsionar la vinagreta.
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