albóndigas de merluza en salsa verde
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 45 minutos
Tiempo total 1 hora y 15 minutoss
Comensales 4
Kcal por ración 460
350gr merluza de pescadería Ginés
10 gambas de pescadería Ginés
1 huevo
Ralladura de 1 limón
Sal y pimienta al gusto
1 rebanada pan de molde remojado en leche
20gr pan rallado
3 dientes de ajo
1 cebolla
30gr harina de trigo
100ml vino blanco
300ml caldo pescado
Un puñado de perejil
Menaje y utensilios de cocina de Inoxibar
Elaboración
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1
Corta en trozos muy pequeños la merluza y las gambas. Recuerda limpiar las gambas antes de proceder al anterior paso. Es importante que lo piques bien para que se integren con el resto de ingredientes y se puedan bolear de manera fácil.
2
Mezcla la merluza, las gambas, 1 huevo, un poco de perejil, sal y pimienta al gusto, el limón rallado y una rebanada de pan mojado en leche e integra todo muy bien. Si no te queda una mezcla consistente, añade pan rallado poco a poco hasta conseguir una masa fácil de bolear.
3
Cuando tengas las albóndigas boleadas, llévalas a fuego con abundante aceite y dólares por todas sus caras. No las calientes en exceso, las terminaremos de cocinar en la salsa más adelante.
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4
Retira las albóndigas y en ese mismo aceite pocha la cebolla y los ajos muy picados sin que lleguen a dorarse. Queremos que estén cocinados pero no tostados.
5
Añade la harina e integra, cocina 5 minutos. Echa el vino, que evapore el alcohol, el caldo de pescado y el perejil. Cocina 10 minutos sin parar de remover.
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6
Lleva las albóndigas a la salsa verde y cocina 10 minutos a fuego bajo.
7
Sirve con un buen trozo de pan para mojar bien la salsa. Es un manjar.
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