Shaquille O'Neal impacta con su increíble transformación física

Ahora el que fuera estrella de los Lakers o los Miami Heat es noticia por otra cosa. Tal y como reveló recientemente en la revista Men's Journal, el año 2020 fue muy duro para él (fallecieron su hermana y su gran amigo Kobe Bryant, además de otras personas cercanas) y cayó en algunos tramos de depresión, que palió alimentándose de comida basura y abandonando el ejercicio y la vida saludable para tirarse al sofá a ver la televisión. «Fueron muchas pérdidas. Un año muy duro... no quería hacer nada», afirmó O'Neal, que acabó esa racha con un evidente sobrepeso y una desmejoría notable en su aspecto, mucho más dejado.

«Mi problema es que siempre he sido un tipo de sándwiches. Sándwich para el almuerzo, sándwich para la cena, sándwich para la merienda. Y cuando todo se me vino encima el año pasado y no podía dormir, me levantaba y me hacía un sándwich a las tres de la mañana, otro a las cinco... Me di cuenta de que no podía seguir así, y me dije a mí mismo, 'quiero quitarme la camisa en Instagram por última vez'», señaló el también excampeón olímpico.

Dicho y hecho. Seis meses después de una vida saludable, con una alimentación equilibrada y varias sesiones de duro entrenamiento a la semana, el cuerpo de O'Neal ha sufrido una increíble transformación. A mejor, claro. Ahora mismo es la montaña de músculos que llegó a ser en el momento álgido de su carrera, aquel en el que llegó a convertirse en el mejor del mundo, sucediendo a Michael Jordan. «Sé que es complicado para los adultos de más de 45 años, porque tienes trabajo, hijos... Y te falta tiempo. Pero hay que hacer el esfuerzo. Hacer ejercicio y comer bien me ha ayudado a sentirme mucho mejor conmigo mismo», sentencia