De taichí a calistenia, programa gratuito para seguir haciendo ejercicio en verano en la calle

Para los amantes de las artes marciales chinas, llega a La Concha el taichí, actividad practicada por millones de personas en el mundo entero y que se caracteriza por la lucha cuerpo a cuerpo. Desde el Peine del Viento y el barrio de Sagüés, los donostiarras podrán realizar caminata nórdica o nordic walking, uno de los deportes de resistencia por antonomasia, y que consiste en realizar largos paseos con la ayuda de bastones.

La calistenia está experimentando un crecimiento exponencial en la ciudad y, para acompañar su desarrollo, desde Donostia Kirola anuncian sesiones de esta disciplina que involucra diferentes formas de entrenar y realizar calentamientos. Se desarrollará en los barrios de Benta Berri o Intxaurrondo.

Para los vecinos de Aiete o Altza, se preparan allí las sesiones de 'circuit training'. Estos ejercicios, que incluyen entrenamientos de resistencia y ejercicios aeróbicos de alta intensidad, tienen como objetivo el aumento de la fuerza corporal.

Por las calles de Intxaurrondo se podrán observar los saltos y piruetas de los amantes del parkour, actividad que requiere mucha destreza para llegar de un sitio a otro de la forma más directa, apoyándose en bancos u otros elementos del mobiliario. Para las personas mayores, en Bidebieta podrán participar también en actividades en gimnasios al aire libre.

El concejal de Deportes y Vida Saludable, Iñaki Gabarain, remarca la importancia que tiene «mantener una vida activa y saludable» y promete poner «al alcance de cada ciudadano» las herramientas o recursos necesarios para garantizar el deporte y la actividad física. El edil siente «orgullo» de los índices de práctica deportiva en Donostia, que la convierten en un «referente en ejercicio y calidad de vida».

Cuando se le pregunta por la causa de este fenómeno, responde poniendo el peso en «la amplia gama de opciones con las que cuenta la ciudad», pues los donostiarras aprovechan para ejercitarse en espacios tanto urbanos como naturales, según explica. Gabarain ensalza el compromiso que guarda San Sebastián con «la salud y el bienestar a través del deporte» y es por esta vinculación que, durante el verano, confía en este catálogo de distintas actividades para «no disminuir la ejercitación y salud de los donostiarras».