Gente de la ciudad

Vuelven los paseos de marcha nórdica

Diez años de actividad y promoción del ejercicio deportivo de la marcha nórdica con la gestión de Marijo Villaba, especialista y titulada por la Federación Vasca de Montaña y con más de 12 años de experiencia, y la organización del Club Vasco de Camping.

Esta actividad ofrece «muchos beneficios para la salud especialmente si se practica en compañía», señala. Normalmente las personas mayores son las que forman el colectivo, con mayoría del género femenino. La marcha nórdica «al ser un ejercicio aeróbico con la ayuda de los bastones, se obtienen muchos beneficios destacando los cardiovasculares, se trabaja la motriz y el equilibrio que habitualmente con la edad se pierden», añade.

El calendario organizado por Villaba y Jesús María Alquézar, responsable y guía de la sección en el CVC, recupera las salidas abiertas a personas que no conocen esta disciplina deportiva. Paseos saludables y senderismo adaptado a la montaña que se ofrecen en sábados, domingos y días laborables, con un calendario muy completo.

Recientemente se completó la circular alrededor del Bidasoa con la visita al fuerte Gazteluzar. Estas propuestas forman parte de 'Uda Marcha Nórdica 2024 en Donostia', y además de las excursiones, dos de las programadas se han suspendido por la lluvia prevista pero se recuperarán, se ofrecen otras acciones. Todas las marchas tienen aspectos culturales e históricos, además del ocio y recreación,

Así con Marijo Villalba de profesora se completan cursos de aprendizaje, clases dirigidas de mejora física y técnica, de perfeccionamiento, Pilates MN, y las clases 'Lasai Marcha Nórdica', diversidad de propuestas repartidas en estos meses de verano que tendrán su continuidad en las otras estaciones del año. Para que el ciudadano elija la actividad que quiera, pues es amplia y variada.

Todas las excursiones se informan en el teléfono de contacto de Marijo Villalba, 659 834530 y en la web del Vasco de Camping, en la pestaña actividades. Forman un gran equipo de más de 200 practicantes que ahora vuelven a encontrarse. Los responsables animan a los ciudadanos a conocer la disciplina y practicarla en todos su ámbitos y niveles.

En las dos últimas excursiones citadas se han contabilizado 65 marchadores y entre ellos citamos a Nekane Pikabea, Javier Michelena, José Luis Pérez Júdez, Trini Grases, Bakartxo Barriola, Gloria Alberdi, Emilio Mujica, Gotzon Apeztegia, Pedro Arratibel, Yolanda Jiménez, Kontxi Mola, Elena Ruiz, Begoña Fernández, Elena Diez, Maribel Oyarbide, Iciar Ruiz, Maite Iribarren, Mari Carmen Majo, Amaia Agirre, Maria Jose Amilibia, Josune Arejula, Txaro Maritxalar, Feli Liaño, Mila Beitia, Arantxa Agote, María Asun Iturriza, Maribel Juarez, Maite Ormazabal, Marta Villar, Juanjo Laforga, Carlos Alvarez Alvarado, Gloria Telleria y otros y otras habituales.