¿Cuáles son las principales causas de los trastornos del sueño?

Frente a estos resultados, un 58 por ciento ha asegurado no descansar bien, mientras un 42 por ciento contrario. Con este estudio se pretende demostrar la mala calidad del sueño en la población. Por otra parte, la encuesta indica que un 75 por ciento de los españoles trata de mejorar su calidad de sueño. Por ello, el 92 por ciento de los afectados ha afirmado haber recurrido a alguna medida o estrategia para mejorar su calidad de sueño, mientras que un 84 por ciento lo está haciendo actualmente.

En este encuentro han estado presentes el doctor Iranzo; Carlos Egea, presidente del Comité Organizador de la XXVII Reunión Anual de SES; Ángeles Barrios, de Marca, Comunicación y Digital de Philips Ibérica; José Luis Díez, resarch manager de IPSOS, y Lydia Valentín, campeona de halterofilia y embajadora de la campaña.

La Sociedad Española del Sueño es el máximo exponente para el desarrollo de la investigación e impulso de la Medicina del Sueño en España. Actualmente cuenta con 627 socios que forman un equipo multidisciplinar integrado por otorrinos, psicólogos o geriatras entre otros, que permiten tratar las diferentes causas de estos trastornos y su afectación.

En este contexto, el doctor Irazo ha destacado como la mala calidad de sueño conlleva «menos atención y más irritabilidad«, lo cual afecta al rendimiento del individuo. Además, ha añadido que en muchas ocasiones estos trastornos pueden estar causados por las nuevas tecnologías y las redes sociales, ya que »el hecho de que estemos enganchados a Internet hace que se haya restado tiempo al sueño nocturno«.

Desde SES han querido destacar la importancia de promover el estudio y la difusión de lo importante que es dormir bien y los trastornos del sueño «no solo a nivel de la comunicación científica, sino también a nivel de la población de España», principal objetivo por el que surgió esta sociedad, ya que, según ha señalado Alejandro Iranzo, presidente de la SES, «no hay ninguna especialidad en el MIR sobre el sueño, por lo que este hecho lo promovemos todos».