Senide Movement: El espacio que mejora la salud a través del movimiento

¿Te has preguntado alguna vez cómo el movimiento puede mejorar tu salud? En Senide Movement, un centro dedicado a la optimización del movimiento para la salud, han encontrado la respuesta. Con un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades de cada persona, Senide Movement busca ayudar a sus clientes a mejorar su calidad de vida a través del movimiento.

Conversamos con Ander Ayala, director del centro, quien nos explica cómo el enfoque de Senide Movement difiere de los gimnasios tradicionales: «En Senide Movement no nos quedamos con el ejercicio en sí mismo, sino con lo que ese ejercicio nos aporta. Trabajamos muchos tipos de ejercicios, cada uno con sus propios beneficios y que seleccionamos en función de las necesidades de cada persona».

La clave está en mejorar la salud general del cuerpo y su capacidad para moverse de manera eficiente, no en especializarse en un tipo de movimiento. En muchas ocasiones, el dolor lumbar se debe a una falta de movilidad en la cadera. Al mejorar la movilidad y la fuerza de la cadera, se pueden reducir muchos de los problemas que se ven con frecuencia en consulta médica.

Pero, ¿cómo se logra esto en Senide Movement? Según Ander, el objetivo es desarrollar un proceso adaptable a cualquier persona que quiera mejorar sus capacidades de movimiento, basado en un currículum motor que todas las personas que acudan irán desarrollando. «Un conjunto de conceptos, habilidades y capacidades que están presentes de forma transversal en muchos movimientos y deportes y que, si se adquieren, se podrán mejorar de forma más segura y sostenible en el tiempo», explica.

El centro está dirigido a cualquier persona que quiera mejorar sus capacidades físicas y tener una mejor calidad de vida. Desde niños hasta personas mayores (con o sin patologías), existe una opción para ellos. Cuentan con diferentes opciones para adaptarse a las necesidades de cada cliente, desde entrenamiento individualizado en grupos reducidos (de hasta cuatro personas), entrenamiento personal y clases en las que se trabajan distintos aspectos del movimiento adaptados al nivel de cada persona.

«Antes de apuntarse, siempre realizamos una valoración funcional, así podemos conocer tus objetivos y tus capacidades. Para ello tendremos que coger una cita y ahí te recomendaremos la mejor actividad en base a tus necesidades», indica Ander.

La personalización es crucial para avanzar en cualquier proceso, especialmente en el entrenamiento. Un buen entrenamiento debe adaptarse a las necesidades individuales de cada persona y ayudarle a alcanzar sus objetivos. En Senide, se presta atención a todos los detalles y se ofrece un enfoque altamente personalizado para garantizar el éxito de cada persona.

«Te podemos acompañar en todo el proceso de rehabilitación, desde la camilla hasta la vuelta a tu actividad diaria. En función de tu estado, te recomendaremos a cuál de los centros acudir, tanto a Senide Fisioterapia como a Senide Movement», afirma Ander.

Senide Movement es un espacio innovador que ofrece una perspectiva única sobre el movimiento y la actividad física, enfocándose en una atención personalizada y adaptada a las necesidades de cada persona.