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La Jornada de Hábitos Saludables llega a LazkaoJ. ZABALA
LAZKAO.
Viernes, 10 de mayo 2024, 20:16
El Ayuntamiento ha anunciado la organización de una Jornada de Hábitos Saludables que se llevará a cabo el viernes 31 de mayo a las 18.00 horas en la Sala de Exposiciones del Ayuntamiento. El objetivo principal de este evento es fomentar el bienestar y ... la salud entre la población, abordando una amplia variedad de temas relacionados con el autocuidado y el bienestar integral.
Durante la jornada se tratarán aspectos fundamentales para una vida saludable, tales como la importancia de la respiración, el ejercicio físico, una alimentación natural y equilibrada, el ayuno intermitente, el descanso adecuado, la meditación, la gestión del estrés térmico, el contacto con la naturaleza y la desintoxicación del cuerpo y la mente.
La participación en este evento es gratuita, sin embargo, es necesario inscribirse previamente a través de un breve formulario disponible en la página web del Ayuntamiento. Desde el Consistorio, han querido extender una invitación a todos los lazkaotarras a unirse a esta jornada dedicada a promover hábitos de vida saludables y a concienciar sobre la importancia del autocuidado.
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