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Lunes, 10 de febrero 2020
Ingredientes y elaboración de la receta de mejillones con tomate de Martín Berasategui.
2 kg de mejillones
250 ml de vino blanco
6 dientes de ajo
4 cebolletas picaditas
1 cayena picadita
1 kg de sofrito de tomate
6 cucharadas de aceite de oliva virgen
2 cucharadas soperas de perejil picado
Sal
Limpiar y raspar bien los mejillones y lavarlos en varias aguas. Quitarles las barbas.Poner los mejillones con el vino blanco en una cazuela tapada.
Tener los mejillones alrededor de 3 o 4 minutos, justo hasta que se abran. Sacar los mejillones recién abiertos y reducir el líquido de cocción a la mitad, aproximadamente. Eliminar las cáscaras sin carne.
Filtrar con cuidado el líquido de cocción reducido. Calentar una cazuela con 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen y 1 cayena.
Añadir las 4 cebolletas picaditas y los 6 dientes de ajo picados, y sudar bien durante unos 8 minutos. Verter el jugo de mejillón reducido y el sofrito de tomate, y hervir durante 2 o 3 minutos.
Añadir las cáscaras con el mejillón y las 2 cucharadas soperas de perejil.Agregar 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen, probar de sal y listo.
Si quieres más información sobre las propiedades de los mejillones, debes saber que es un molusco sano y exquisito, es muy rico en proteína y su contenido en grasa es inferior ... a otros alimentos de niveles proteínicos altos. La temporada del mejillón es de septiembre a abril y nuestra sección de recetas de Martín Berasategui disponemos de más platos elaborados con mejillón: esta crema de mejillones al azafrán y el clásico plato de mejillones tigre rellenos.
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